今日は38℃を超える暑さでした。
華氏だと101度です。
体温計でこんな数字が出たらドクターに「Tylenol(解熱剤)飲みなさい」
と言われるレベルくらいアッチッチって事です。
あ~~~~
こんな時はつめた~いモノが欲しい。
でも万年ダイエット体制なのであんまり甘くないものがいい。
作る工程を見てたら卒倒しそうな量の砂糖が含まれていそうな、あまったるいアメリカンスイーツじゃなくて
あっさりさっぱりほんのり甘くて冷たい何か。
そこで本日は、アメリカにお住まいの方にはお馴染み、日本でも最近は雑誌で特集組まれるくらい知名度が上がってきた「トレジョ」(Trader Joe's)でgetした缶詰を使ってさっぱり冷たいおやつを作りました。
日本に行くと、夜な夜な実家を抜け出して近所のコンビニに行っては「わぁ~~ こんな新商品があるんだ~♪」と店内をぶらつき、結局はファッション雑誌と森永アロエヨーグルトを買って帰るのが定番です。
アロエヨーグルト。大好き。
ほんのりした甘さ、とろんとなめらかなヨーグルトの舌ざわり。
そしてぷにゅぷにゅアロエの食感!
さすがモンドセレクション金賞受賞商品!!(おめでとう~!)
でも、近所の日系マーケットでは手に入らないアロエヨーグルト…(´・ω・`)ショボーン
しかし!
トレジョで発見!
「Aloe Veraの缶詰」!!
1cm角くらい?の大きさのアロエベラの葉肉がシロップ漬けになってます。
シロップも甘すぎず、プレーンヨーグルトの味付けに使ってもいいかんじ。
アロエの大きさ、ヨーグルトの甘さや硬さを調節できるので好みのアロエヨーグルトが作れていいです。
アロエベラはスキンケア用品にも用いられてますよね。
クリームとかローションとか。
アロエから出るちょっとねばねばする物質、あれがとっても保湿力に優れているんだそうです。
あのねばねばが皮膚を守る膜になると同時に、ねばねば自体にたくさん含まれた水分を皮膚に補給してくれる。
なかなか働き者です。
そしてその力はお腹の中では整腸作用として働いてくれるので、お腹がゆるい人もトイレの時間が長くなってしまう人にとってもありがたい食材だったのです。
塗って良し。食べて良し。
おやつだけでなく、朝ご飯にアロエヨーグルトでお腹をスッキリさせましょう♪
